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Poisson meunière et frites (hundrix)
Valeurs nutritionnelles pour une part
| Protéines | Glucides | Lipides | Énergie |
|---|---|---|---|
|
28 g
28 g
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70 g
70 g
|
30 g
30 g
|
675 g
675 g
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| Ingrédient | Protéines | Glucides | Lipides | Énergie |
|---|---|---|---|---|
| Frites allumettes |
4 g
(3 g / 100g) |
42 g
(26 g / 100g) |
7 g
(5 g / 100g) |
262 g
(161 g / 100g) |
| Colin meunière filet |
24 g
(12 g / 100g) |
26 g
(13 g / 100g) |
13 g
(7 g / 100g) |
320 g
(160 g / 100g) |
| Sauce Algérienne |
0 g
(2 g / 100g) |
2 g
(17 g / 100g) |
5 g
(49 g / 100g) |
52 g
(521 g / 100g) |
| Huile d'olive |
0 g
(0 g / 100g) |
0 g
(0 g / 100g) |
5 g
(92 g / 100g) |
41 g
(828 g / 100g) |
| Frites de patate douce |
0 g
(2 g / 100g) |
0 g
(24 g / 100g) |
0 g
(6 g / 100g) |
0 g
(161 g / 100g) |
| TOTAL | 28 g | 70 g | 30 g | 675 kcal |
Préparation
Vas-y à l'instinct c: