Boustigraille - Poisson meunière, frites et haricots verts (hundrix)

Poisson meunière, frites et haricots verts (hundrix)

200 g de Colin meunière filet Voir la fiche ingrédient

110 g de Haricots verts en boîte Voir la fiche ingrédient

10 g de Sauce Algérienne Voir la fiche ingrédient

0 g de Cabillaud meunière filet Voir la fiche ingrédient

5 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

125 g de Frites de patate douce Voir la fiche ingrédient

0 g de Frites allumettes Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
29 g 29 g	60 g 60 g	30 g 30 g	642 g 642 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Colin meunière filet	24 g (12 g / 100g)	26 g (13 g / 100g)	13 g (7 g / 100g)	320 g (160 g / 100g)
Haricots verts en boîte	2 g (2 g / 100g)	3 g (3 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	28 g (25 g / 100g)
Sauce Algérienne	0 g (2 g / 100g)	2 g (17 g / 100g)	5 g (49 g / 100g)	52 g (521 g / 100g)
Cabillaud meunière filet	0 g (14 g / 100g)	0 g (11 g / 100g)	0 g (6 g / 100g)	0 g (157 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	5 g (92 g / 100g)	41 g (828 g / 100g)
Frites de patate douce	3 g (2 g / 100g)	30 g (24 g / 100g)	7 g (6 g / 100g)	201 g (161 g / 100g)
Frites allumettes	0 g (3 g / 100g)	0 g (26 g / 100g)	0 g (5 g / 100g)	0 g (161 g / 100g)
TOTAL	29 g	60 g	30 g	642 kcal

Vas-y à l'instinct c: