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Ramen flemme

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
63 g 60 g 15 g 639 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Oeufs moyens 6 g
(12 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
5 g
(10 g / 100g)
75 g
(141 g / 100g)
Huile d'olive 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
5 g
(92 g / 100g)
41 g
(828 g / 100g)
Oignon nouveau 1 g
(2 g / 100g)
5 g
(10 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
23 g
(46 g / 100g)
Épinards frais 1 g
(2 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
14 g
(27 g / 100g)
Poulet filets 46 g
(23 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
3 g
(2 g / 100g)
214 g
(107 g / 100g)
Eau 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
Ramen saveur poulet teriyaki 9 g
(5 g / 100g)
54 g
(32 g / 100g)
2 g
(1 g / 100g)
272 g
(160 g / 100g)
TOTAL 63 g 60 g 15 g 639 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c:

Notes

C'est en gros la https://boustigraille.leszatypiques.fr/recipe/76 mais faite avec des ramens qu'on choppe à carrefour