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Ouiche saumon épinards chèvre (parmifèr)

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
61 g 38 g 64 g 983 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Oeufs moyens 6 g
(12 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
5 g
(10 g / 100g)
75 g
(141 g / 100g)
Bûche de chèvre Sainte Maure 8 g
(20 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
9 g
(23 g / 100g)
116 g
(291 g / 100g)
Épinards crème 2 g
(2 g / 100g)
2 g
(2 g / 100g)
2 g
(2 g / 100g)
43 g
(43 g / 100g)
Saumon pavé 40 g
(20 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
32 g
(16 g / 100g)
448 g
(224 g / 100g)
Pâte feuilletée pur beurre 5 g
(6 g / 100g)
33 g
(43 g / 100g)
15 g
(20 g / 100g)
301 g
(391 g / 100g)
TOTAL 61 g 38 g 64 g 983 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: