Protéines | Glucides | Lipides | Énergie |
---|---|---|---|
54 g
54 g
|
35 g
35 g
|
28 g
28 g
|
619 g
619 g
|
Ingrédient | Protéines | Glucides | Lipides | Énergie |
---|---|---|---|---|
Emmental râpé |
11 g
(27 g / 100g) |
0 g
(1 g / 100g) |
12 g
(29 g / 100g) |
148 g
(371 g / 100g) |
Galettes blé noir |
6 g
(5 g / 100g) |
32 g
(27 g / 100g) |
2 g
(2 g / 100g) |
179 g
(149 g / 100g) |
Huile d'olive |
0 g
(0 g / 100g) |
0 g
(0 g / 100g) |
9 g
(92 g / 100g) |
83 g
(828 g / 100g) |
Blanc d'oeuf |
4 g
(10 g / 100g) |
0 g
(1 g / 100g) |
0 g
(0 g / 100g) |
18 g
(46 g / 100g) |
Jaune d'oeuf |
1 g
(3 g / 100g) |
0 g
(0 g / 100g) |
2 g
(6 g / 100g) |
24 g
(61 g / 100g) |
Jambon supérieur sans couenne |
32 g
(20 g / 100g) |
2 g
(2 g / 100g) |
3 g
(2 g / 100g) |
166 g
(104 g / 100g) |
TOTAL | 54 g | 35 g | 28 g | 619 kcal |