Boustigraille - Choux de bruxelles

Choux de bruxelles

150 g de Choux de Bruxelles Voir la fiche ingrédient

5 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

2 Steaks hachés 15% matière grasse ( 200 g) Voir la fiche ingrédient

3 g de Ail semoule Voir la fiche ingrédient

0.5 g de Sel fin iodé Voir la fiche ingrédient

0.5 g de Poivre du moulin Voir la fiche ingrédient

50 g de Allumettes fumées Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
52 g 52 g	6 g 6 g	46 g 46 g	652 g 652 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Choux de Bruxelles	5 g (4 g / 100g)	4 g (3 g / 100g)	2 g (1 g / 100g)	66 g (44 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	5 g (92 g / 100g)	41 g (828 g / 100g)
Steaks hachés 15% matière grasse	38 g (19 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	30 g (15 g / 100g)	422 g (211 g / 100g)
Ail semoule	0 g (2 g / 100g)	0 g (10 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)
Sel fin iodé	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)
Poivre du moulin	0 g (0 g / 100g)	0 g (48 g / 100g)	0 g (34 g / 100g)	0 g (20 g / 100g)
Allumettes fumées	9 g (17 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	10 g (19 g / 100g)	123 g (245 g / 100g)
TOTAL	52 g	6 g	46 g	652 kcal

Vas-y à l'instinct c: