Boustigraille - Choux de bruxelles

Choux de bruxelles

50 g de Allumettes fumées Voir la fiche ingrédient

150 g de Choux de Bruxelles Voir la fiche ingrédient

5 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

2 Steaks hachés 15% matière grasse ( 200 g) Voir la fiche ingrédient

3 g de Ail semoule Voir la fiche ingrédient

0.5 g de Sel fin iodé Voir la fiche ingrédient

0.5 g de Poivre du moulin Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
53 g 53 g	6 g 6 g	44 g 44 g	633 g 633 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Allumettes fumées	9 g (19 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	7 g (15 g / 100g)	104 g (207 g / 100g)
Choux de Bruxelles	5 g (4 g / 100g)	4 g (3 g / 100g)	2 g (1 g / 100g)	66 g (44 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	5 g (92 g / 100g)	41 g (828 g / 100g)
Steaks hachés 15% matière grasse	38 g (19 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	30 g (15 g / 100g)	422 g (211 g / 100g)
Ail semoule	0 g (2 g / 100g)	0 g (10 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)
Sel fin iodé	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)
Poivre du moulin	0 g (0 g / 100g)	0 g (48 g / 100g)	0 g (34 g / 100g)	0 g (20 g / 100g)
TOTAL	53 g	6 g	44 g	633 kcal

Vas-y à l'instinct c: