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Ouiche saumon épinard

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
46 g 28 g 48 g 736 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Épinards crème 2 g
(2 g / 100g)
2 g
(2 g / 100g)
2 g
(2 g / 100g)
32 g
(43 g / 100g)
Oeufs moyens 5 g
(12 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
4 g
(10 g / 100g)
56 g
(141 g / 100g)
Bûche de chèvre Sainte Maure 6 g
(20 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
7 g
(23 g / 100g)
87 g
(291 g / 100g)
Saumon pavé 30 g
(20 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
24 g
(16 g / 100g)
336 g
(224 g / 100g)
Pâte feuilletée pur beurre 4 g
(6 g / 100g)
25 g
(43 g / 100g)
12 g
(20 g / 100g)
225 g
(391 g / 100g)
TOTAL 46 g 28 g 48 g 736 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: