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Gratin de butternut

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
30 g
30 g
52 g
52 g
37 g
37 g
644 g
644 g
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Polenta 2 g
(6 g / 100g)
23 g
(77 g / 100g)
0 g
(2 g / 100g)
106 g
(352 g / 100g)
Butternut 2 g
(1 g / 100g)
24 g
(12 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
90 g
(45 g / 100g)
Muscade moulue 0 g
(6 g / 100g)
0 g
(49 g / 100g)
0 g
(36 g / 100g)
3 g
(525 g / 100g)
Sel fin iodé 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
Poivre du moulin 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(48 g / 100g)
0 g
(34 g / 100g)
0 g
(20 g / 100g)
Lait demi-écrémé 2 g
(3 g / 100g)
2 g
(5 g / 100g)
1 g
(2 g / 100g)
23 g
(46 g / 100g)
Crème entière liquide 30%MG 1 g
(2 g / 100g)
2 g
(3 g / 100g)
15 g
(30 g / 100g)
146 g
(292 g / 100g)
Jambon crû 13 g
(27 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
7 g
(14 g / 100g)
116 g
(236 g / 100g)
Comté râpé 10 g
(27 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
13 g
(35 g / 100g)
161 g
(430 g / 100g)
TOTAL 30 g 52 g 37 g 644 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: