Boustigraille - Cordon bleu riz concombre

Cordon bleu riz concombre

1 Cordon bleu de poulet ( 100 g) Voir la fiche ingrédient

1 Concombre ( 250 g) Voir la fiche ingrédient

80 g de Riz Basmati Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
20 g 20 g	83 g 83 g	14 g 14 g	549 g 549 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Cordon bleu de poulet	12 g (12 g / 100g)	16 g (16 g / 100g)	14 g (14 g / 100g)	236 g (236 g / 100g)
Concombre	1 g (1 g / 100g)	6 g (2 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	35 g (14 g / 100g)
Riz Basmati	6 g (8 g / 100g)	62 g (77 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	278 g (348 g / 100g)
TOTAL	20 g	83 g	14 g	549 kcal

Vas-y à l'instinct c: