Boustigraille - Burger de porc effiloché

Burger de porc effiloché

1 g de Pulpe de tomates Mutti Voir la fiche ingrédient

2 Gousse d'ail frais ( 14 g) Voir la fiche ingrédient

200 g de Carotte Voir la fiche ingrédient

100 g de Oignon Voir la fiche ingrédient

300 g de Côtes de porc échine sans os LR Voir la fiche ingrédient

1 Pain burger gourmand brioché ( 75 g) Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
65 g 65 g	67 g 67 g	46 g 46 g	970 g 970 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Pulpe de tomates Mutti	0 g (1 g / 100g)	0 g (4 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	0 g (26 g / 100g)
Gousse d'ail frais	1 g (6 g / 100g)	3 g (21 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	21 g (149 g / 100g)
Carotte	2 g (1 g / 100g)	16 g (8 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	76 g (38 g / 100g)
Oignon	1 g (1 g / 100g)	9 g (9 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	43 g (43 g / 100g)
Côtes de porc échine sans os LR	54 g (18 g / 100g)	2 g (1 g / 100g)	42 g (14 g / 100g)	609 g (203 g / 100g)
Pain burger gourmand brioché	7 g (10 g / 100g)	38 g (50 g / 100g)	4 g (6 g / 100g)	221 g (294 g / 100g)
TOTAL	65 g	67 g	46 g	970 kcal

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Collectivisé depuis https://www.youtube.com/watch?v=McQZH4jSeok