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Poisson meunière et fondue de poireaux(hundrix)

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
29 g 38 g 46 g 681 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Soja gratin liquide 0 g
(4 g / 100g)
0 g
(6 g / 100g)
0 g
(7 g / 100g)
0 g
(99 g / 100g)
Cabillaud meunière filet 0 g
(14 g / 100g)
0 g
(11 g / 100g)
0 g
(6 g / 100g)
0 g
(157 g / 100g)
Colin meunière filet 24 g
(12 g / 100g)
26 g
(13 g / 100g)
13 g
(7 g / 100g)
320 g
(160 g / 100g)
Poireaux 2 g
(1 g / 100g)
9 g
(6 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
47 g
(31 g / 100g)
Crème Soja cuisine fluide 3 g
(3 g / 100g)
3 g
(3 g / 100g)
18 g
(18 g / 100g)
190 g
(190 g / 100g)
Huile d'olive 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
14 g
(92 g / 100g)
124 g
(828 g / 100g)
TOTAL 29 g 38 g 46 g 681 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: