Boustigraille - Sandouiches poulet (Cristos)

Sandouiches poulet (Cristos)

4 Pain de mie Grande Tranches 7 céréales ( 156 g) Voir la fiche ingrédient

4 Blanc de poulet fumé ( 160 g) Voir la fiche ingrédient

50 g de Tzatziki Fromage frais et concombres Voir la fiche ingrédient

40 g de Mayonaise Voir la fiche ingrédient

50 g de Salade sucrine Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
49 g 49 g	76 g 76 g	50 g 50 g	960 g 960 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Pain de mie Grande Tranches 7 céréales	13 g (8 g / 100g)	72 g (46 g / 100g)	10 g (7 g / 100g)	441 g (283 g / 100g)
Blanc de poulet fumé	32 g (20 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	3 g (2 g / 100g)	165 g (103 g / 100g)
Tzatziki Fromage frais et concombres	3 g (6 g / 100g)	1 g (3 g / 100g)	8 g (16 g / 100g)	93 g (185 g / 100g)
Mayonaise	0 g (1 g / 100g)	1 g (2 g / 100g)	28 g (71 g / 100g)	253 g (632 g / 100g)
Salade sucrine	1 g (1 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	8 g (16 g / 100g)
TOTAL	49 g	76 g	50 g	960 kcal

Vas-y à l'instinct c: