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Poisson pané et haricots verts (parmifèr)
Valeurs nutritionnelles pour une part
| Protéines | Glucides | Lipides | Énergie |
|---|---|---|---|
|
58 g
58 g
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75 g
75 g
|
45 g
45 g
|
960 g
960 g
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| Ingrédient | Protéines | Glucides | Lipides | Énergie |
|---|---|---|---|---|
| Haricots verts en boîte |
4 g
(2 g / 100g) |
6 g
(3 g / 100g) |
0 g
(0 g / 100g) |
63 g
(25 g / 100g) |
| Poisson pané |
54 g
(12 g / 100g) |
68 g
(15 g / 100g) |
36 g
(8 g / 100g) |
815 g
(181 g / 100g) |
| Huile d'olive |
0 g
(0 g / 100g) |
0 g
(0 g / 100g) |
9 g
(92 g / 100g) |
83 g
(828 g / 100g) |
| TOTAL | 58 g | 75 g | 45 g | 960 kcal |
Préparation
Vas-y à l'instinct c: