Boustigraille - Riz cantonais (hundrix)

Riz cantonais (hundrix)

100 g de Carotte Voir la fiche ingrédient

68 g de Jambon cuit Voir la fiche ingrédient

106 g de Oeuf calibre moyen Voir la fiche ingrédient

40 g de Oignon nouveau Voir la fiche ingrédient

50 g de Petits pois Voir la fiche ingrédient

70 g de Riz Thaï Voir la fiche ingrédient

15 ml de Sauce soja sucrée Voir la fiche ingrédient

10 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
35 g 35 g	80 g 80 g	23 g 23 g	677 g 677 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Carotte	1 g (1 g / 100g)	8 g (8 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	38 g (38 g / 100g)
Jambon cuit	12 g (18 g / 100g)	1 g (2 g / 100g)	2 g (3 g / 100g)	71 g (105 g / 100g)
Oeuf calibre moyen	13 g (12 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	11 g (10 g / 100g)	149 g (141 g / 100g)
Oignon nouveau	1 g (2 g / 100g)	4 g (10 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	18 g (46 g / 100g)
Petits pois	2 g (5 g / 100g)	4 g (7 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	33 g (66 g / 100g)
Riz Thaï	5 g (7 g / 100g)	55 g (78 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	245 g (350 g / 100g)
Sauce soja sucrée	1 g (4 g / 100g)	9 g (57 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	39 g (260 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	9 g (92 g / 100g)	83 g (828 g / 100g)
TOTAL	35 g	80 g	23 g	677 kcal

Vas-y à l'instinct c: