Boustigraille - Chirashi (parmifèr)

Chirashi (parmifèr)

20 ml de Sauce soja sucrée Voir la fiche ingrédient

200 g de Saumon pavé Voir la fiche ingrédient

90 g de Riz Basmati Voir la fiche ingrédient

70 g de Pavé de thon Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
66 g 66 g	82 g 82 g	33 g 33 g	888 g 888 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Sauce soja sucrée	1 g (4 g / 100g)	11 g (57 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	52 g (260 g / 100g)
Saumon pavé	40 g (20 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	32 g (16 g / 100g)	448 g (224 g / 100g)
Riz Basmati	7 g (8 g / 100g)	69 g (77 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	313 g (348 g / 100g)
Pavé de thon	18 g (25 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	75 g (107 g / 100g)
TOTAL	66 g	82 g	33 g	888 kcal

Vas-y à l'instinct c: