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Chirashi (parmifèr)

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
66 g 82 g 33 g 888 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Riz Basmati 7 g
(8 g / 100g)
69 g
(77 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
313 g
(348 g / 100g)
Pavé de thon 18 g
(25 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
75 g
(107 g / 100g)
Sauce soja sucrée 1 g
(4 g / 100g)
11 g
(57 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
52 g
(260 g / 100g)
Saumon pavé 40 g
(20 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
32 g
(16 g / 100g)
448 g
(224 g / 100g)
TOTAL 66 g 82 g 33 g 888 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: