Boustigraille - Fajitas poulet (parmifèr)

Fajitas poulet (parmifèr)

100 g de Galette de blé Dürüms Voir la fiche ingrédient

200 g de Filets de poulet Voir la fiche ingrédient

100 g de Tomate Voir la fiche ingrédient

5 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

30 g de Sauce salsa médium Voir la fiche ingrédient

50 g de Crème fraîche entière épaisse 30%MG Voir la fiche ingrédient

75 g de Salade sucrine Voir la fiche ingrédient

30 g de Emmental râpé Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
65 g 65 g	60 g 60 g	39 g 39 g	852 g 852 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Galette de blé Dürüms	8 g (8 g / 100g)	50 g (50 g / 100g)	7 g (7 g / 100g)	297 g (297 g / 100g)
Filets de poulet	46 g (23 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	3 g (2 g / 100g)	214 g (107 g / 100g)
Tomate	1 g (1 g / 100g)	5 g (5 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	21 g (21 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	5 g (92 g / 100g)	41 g (828 g / 100g)
Sauce salsa médium	0 g (1 g / 100g)	3 g (10 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	13 g (44 g / 100g)
Crème fraîche entière épaisse 30%MG	1 g (2 g / 100g)	1 g (2 g / 100g)	15 g (30 g / 100g)	142 g (284 g / 100g)
Salade sucrine	1 g (1 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	12 g (16 g / 100g)
Emmental râpé	8 g (27 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	9 g (29 g / 100g)	111 g (371 g / 100g)
TOTAL	65 g	60 g	39 g	852 kcal

Vas-y à l'instinct c: