Boustigraille - Chili Con Carne (parmifèr)

Chili Con Carne (parmifèr)

100 g de Poivron rouge frais Voir la fiche ingrédient

200 g de Tomate Voir la fiche ingrédient

100 g de Oignon rouge Voir la fiche ingrédient

200 g de Pavé de Boeuf Voir la fiche ingrédient

75 g de Riz Thaï Voir la fiche ingrédient

100 g de Haricots rouges Voir la fiche ingrédient

20 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
64 g 64 g	91 g 91 g	27 g 27 g	889 g 889 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Poivron rouge frais	1 g (1 g / 100g)	4 g (4 g / 100g)	2 g (2 g / 100g)	49 g (49 g / 100g)
Tomate	2 g (1 g / 100g)	9 g (5 g / 100g)	1 g (0 g / 100g)	42 g (21 g / 100g)
Oignon rouge	1 g (1 g / 100g)	7 g (7 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	33 g (33 g / 100g)
Pavé de Boeuf	46 g (23 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	5 g (2 g / 100g)	226 g (113 g / 100g)
Riz Thaï	6 g (7 g / 100g)	59 g (78 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	263 g (350 g / 100g)
Haricots rouges	8 g (8 g / 100g)	13 g (13 g / 100g)	1 g (1 g / 100g)	111 g (111 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	18 g (92 g / 100g)	166 g (828 g / 100g)
TOTAL	64 g	91 g	27 g	889 kcal

Vas-y à l'instinct c: