Boustigraille - Croque monsieur (hundrix)

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Croque monsieur (hundrix)

Ingrédients pour

135 g de Jambon supérieur avec couenne Voir la fiche ingrédient

114 g de Pain de mie sandwich nature Voir la fiche ingrédient

50 g de Comté Chêne d'Argent Voir la fiche ingrédient

2 g de Beurre doux Voir la fiche ingrédient

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
49 g 49 g	59 g 59 g	32 g 32 g	721 g 721 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Jambon supérieur avec couenne	27 g (20 g / 100g)	2 g (2 g / 100g)	7 g (5 g / 100g)	177 g (131 g / 100g)
Pain de mie sandwich nature	8 g (7 g / 100g)	57 g (50 g / 100g)	6 g (5 g / 100g)	318 g (279 g / 100g)
Comté Chêne d'Argent	14 g (27 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	18 g (35 g / 100g)	212 g (423 g / 100g)
Beurre doux	0 g (1 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	2 g (82 g / 100g)	15 g (743 g / 100g)
TOTAL	49 g	59 g	32 g	721 kcal

Préparation

couper le comté en fines tranches
prendre autant de tranches de pain de pie que de croque monsieurs voulus (rappel : 1 par = un croque et demi) et les poser à plat
empiler le jambon dedans puis répartir le comté
refermer avec une autre tranche de pain de mie
faire cuire à votre préférence au four à 180°C (thermostat 6) ou à la poële sur les deux faces. Le croque est cuit lorsque le pain a une couleur de pain grillé

Notes