Boustigraille - Tacos au boeuf (parmifèr)

Tacos au boeuf (parmifèr)

100 g de Galette de blé Dürüms Voir la fiche ingrédient

250 g de Bœuf haché 5% MG Voir la fiche ingrédient

20 g de Cheddar barbecue épicé Voir la fiche ingrédient

50 ml de Ketchup Voir la fiche ingrédient

50 g de Poivron rouge frais Voir la fiche ingrédient

50 g de Frites allumettes Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
65 g 65 g	83 g 83 g	29 g 29 g	846 g 846 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Galette de blé Dürüms	8 g (8 g / 100g)	50 g (50 g / 100g)	7 g (7 g / 100g)	297 g (297 g / 100g)
Bœuf haché 5% MG	50 g (20 g / 100g)	6 g (2 g / 100g)	13 g (5 g / 100g)	313 g (125 g / 100g)
Cheddar barbecue épicé	4 g (22 g / 100g)	0 g (2 g / 100g)	7 g (33 g / 100g)	81 g (404 g / 100g)
Ketchup	1 g (1 g / 100g)	12 g (23 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	51 g (102 g / 100g)
Poivron rouge frais	1 g (1 g / 100g)	2 g (4 g / 100g)	1 g (2 g / 100g)	25 g (49 g / 100g)
Frites allumettes	1 g (3 g / 100g)	13 g (26 g / 100g)	2 g (5 g / 100g)	81 g (161 g / 100g)
TOTAL	65 g	83 g	29 g	846 kcal

Vas-y à l'instinct c: