Boustigraille - Salade thon et lentilles (parmifèr)

Salade thon et lentilles (parmifèr)

50 g de Mayonaise Voir la fiche ingrédient

100 g de Oignon rouge Voir la fiche ingrédient

125 g de Thon en boîte Voir la fiche ingrédient

100 g de Lentilles vertes Voir la fiche ingrédient

50 g de Riz Thaï Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
63 g 63 g	79 g 79 g	38 g 38 g	955 g 955 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Mayonaise	1 g (1 g / 100g)	1 g (2 g / 100g)	36 g (71 g / 100g)	316 g (632 g / 100g)
Oignon rouge	1 g (1 g / 100g)	7 g (7 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	33 g (33 g / 100g)
Thon en boîte	33 g (26 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	2 g (1 g / 100g)	145 g (116 g / 100g)
Lentilles vertes	25 g (25 g / 100g)	32 g (32 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	286 g (286 g / 100g)
Riz Thaï	4 g (7 g / 100g)	39 g (78 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	175 g (350 g / 100g)
TOTAL	63 g	79 g	38 g	955 kcal

Vas-y à l'instinct c: