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Salade thon et lentilles (parmifèr)

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
63 g 79 g 38 g 955 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Riz Thaï 4 g
(7 g / 100g)
39 g
(78 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
175 g
(350 g / 100g)
Oignon rouge 1 g
(1 g / 100g)
7 g
(7 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
33 g
(33 g / 100g)
Mayonaise 1 g
(1 g / 100g)
1 g
(2 g / 100g)
36 g
(71 g / 100g)
316 g
(632 g / 100g)
Thon (boite) 33 g
(26 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
2 g
(1 g / 100g)
145 g
(116 g / 100g)
Lentilles vertes 25 g
(25 g / 100g)
32 g
(32 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
286 g
(286 g / 100g)
TOTAL 63 g 79 g 38 g 955 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: