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Curry poulet riz (parmifèr)

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
68 g 76 g 37 g 912 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Poulet filets 58 g
(23 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
4 g
(2 g / 100g)
268 g
(107 g / 100g)
Riz Thaï 6 g
(7 g / 100g)
62 g
(78 g / 100g)
0 g
(1 g / 100g)
280 g
(350 g / 100g)
Oignon 1 g
(1 g / 100g)
5 g
(9 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
22 g
(43 g / 100g)
Carotte 0 g
(1 g / 100g)
4 g
(8 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
19 g
(38 g / 100g)
Brocolis 2 g
(3 g / 100g)
2 g
(3 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
14 g
(27 g / 100g)
Huile d'olive 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
9 g
(92 g / 100g)
83 g
(828 g / 100g)
Crème entière liquide 30%MG 2 g
(2 g / 100g)
2 g
(3 g / 100g)
23 g
(30 g / 100g)
219 g
(292 g / 100g)
Concentré de tomates 0 g
(5 g / 100g)
1 g
(13 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
9 g
(88 g / 100g)
TOTAL 68 g 76 g 37 g 912 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: