Boustigraille - Curry poulet riz (parmifèr)

Curry poulet riz (parmifèr)

250 g de Filets de poulet Voir la fiche ingrédient

80 g de Riz Thaï Voir la fiche ingrédient

50 g de Oignon Voir la fiche ingrédient

50 g de Carotte Voir la fiche ingrédient

50 g de Brocolis Voir la fiche ingrédient

10 ml de Huile d'olive Voir la fiche ingrédient

75 ml de Crème entière liquide 30%MG Voir la fiche ingrédient

10 g de Concentré de tomates Voir la fiche ingrédient

Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
68 g 68 g	76 g 76 g	37 g 37 g	912 g 912 g

Ingrédient	Protéines	Glucides	Lipides	Énergie
Filets de poulet	58 g (23 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	4 g (2 g / 100g)	268 g (107 g / 100g)
Riz Thaï	6 g (7 g / 100g)	62 g (78 g / 100g)	0 g (1 g / 100g)	280 g (350 g / 100g)
Oignon	1 g (1 g / 100g)	5 g (9 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	22 g (43 g / 100g)
Carotte	0 g (1 g / 100g)	4 g (8 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	19 g (38 g / 100g)
Brocolis	2 g (3 g / 100g)	2 g (3 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	14 g (27 g / 100g)
Huile d'olive	0 g (0 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	9 g (92 g / 100g)	83 g (828 g / 100g)
Crème entière liquide 30%MG	2 g (2 g / 100g)	2 g (3 g / 100g)	23 g (30 g / 100g)	219 g (292 g / 100g)
Concentré de tomates	0 g (5 g / 100g)	1 g (13 g / 100g)	0 g (0 g / 100g)	9 g (88 g / 100g)
TOTAL	68 g	76 g	37 g	912 kcal

Vas-y à l'instinct c: