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Risotto poulet tomate (parmifèr)

Valeurs nutritionnelles pour une part

Protéines Glucides Lipides Énergie
72 g 74 g 37 g 916 kcal
Ingrédient Protéines Glucides Lipides Énergie
Poulet filets 58 g
(23 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
4 g
(2 g / 100g)
268 g
(107 g / 100g)
Tomate 2 g
(1 g / 100g)
9 g
(5 g / 100g)
1 g
(0 g / 100g)
42 g
(21 g / 100g)
Echalotte 1 g
(3 g / 100g)
3 g
(17 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
14 g
(72 g / 100g)
Vin blanc sec briquette 0 g
(1 g / 100g)
0 g
(5 g / 100g)
0 g
(2 g / 100g)
4 g
(51 g / 100g)
Huile d'olive 0 g
(0 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
18 g
(92 g / 100g)
166 g
(828 g / 100g)
Riz Risotto 5 g
(7 g / 100g)
61 g
(76 g / 100g)
1 g
(1 g / 100g)
273 g
(341 g / 100g)
Crème fraîche entière épaisse 30%MG 1 g
(2 g / 100g)
0 g
(2 g / 100g)
7 g
(30 g / 100g)
71 g
(284 g / 100g)
Parmesan râpé 7 g
(33 g / 100g)
0 g
(0 g / 100g)
6 g
(29 g / 100g)
80 g
(398 g / 100g)
TOTAL 72 g 74 g 37 g 916 kcal

Préparation

Vas-y à l'instinct c: